21 дни на Изобилието, ден 10

Ден 10

Фраза-утвърждение за деня:

Today I make great choices because they are made with full awareness -

Днес аз правя верен избор и той е напълно осъзнат

Мантра за деня:

Om Kriam Namah - Ом Криам Намах

Задание:

От списъка с 5 качества, които написахте вчера, изберете 2, с които искате и сте готови да поработите.

Начертайте програма за действие, записвайки минимум 2 действия, конкретни ежедневни или за по-дълъг период от време, за да трансформирате качеството така, както вие искате и да осъзнаете в какво е силно то и да започнете да го използвате.

След това започнете да правите това, което планирахте днес и в допълнение - днешната медитация прослушайте 3 пъти.

Запишете фразата за деня в тетрадката си и дръжте в главата си, спомняйте си и произнасяйте фразата, колкото може по-често през деня.

От днешния ден на въпросите е необходимо да отговаряте задължително.

В някои от дните, отговорите ще изпращате в групата.

А заданията – изпълнявайте във вашите тетрадки.

Въпрос 1: Как вие вземате решения?

Въпрос 2: Как са повлияли вашите решения на вашия живот?

Въпрос 3: Как можете да направите по-съзнателен избор?

Въпросите са полезни! Останете с тях, пуснете ги през своите чувства, не през ума и разума.

На въпросите по-добре да отговорите в края на деня, след изпълнението на заданието.

След като отговорите на въпросите, очаквам отчета. Днес той ще изглежда така:

Ден 10/21 изпълнен + отговорите на 3-те въпроса в групата

Медитация на български език

Медитация на Дийпак Чопра