21 дни на Изобилието, ден 0/21

Ден 0/21

Прочетете внимателно този пост - в него са всички правила на 21-дневното ни пътешествие. Сигурна съм, че ще успеем да получим удоволствие и удовлетворение от мъдростта, осъзнатостта и резултатите от програмата, разработена от Дийпак Чопра.

Програмата е направена за 21 дни и днес е нулевият ден - създаване на група и намерение.

Както е известно 21 дни са минималният срок за създаване на нов навик. Хайде да го направим заедно.

Ще ви запозная с правилата. Те са ни нужни за регулиране на процеса, създаване на удобство за работата тук и за по качествени резултати.

Ако имате въпроси, моля не пишете в тази група, а ги адресирайте до мен на лично съобщение.

Тази група е само за медитация, задания и концентриране на груповата енергия.

В настройката на групата е избрано изключване на звуковите уведомления, за да не ви пречат.

Искам веднага да дам информация за това, че на определен етап ще ви бъде предложено да създадете такава собствена група. По такъв начин, хармонизирайки потока вземане-даване, вие давате възможност на други хора да взаимодействат с енергията на Изобилието, настройвайки се на своя поток.

Винаги имате избор да продължите или самостоятелно да излезете от групата. Това е решение на всеки един от вас. Приемам това спокойно, без да нарушаваме потока на енергия на групата. Това е важно.

Правила и договорености:

1. След публикация на ежедневното задание имате 24 часа за изпълнение, по-точно до 10 ч. сутринта на другия ден. Всички задания ще давам от вечерта на предишния ден, за да може всеки да започва новия си ден в час, който е удобен за него. Важно е да бъдете дисциплинирани.

2. Ако в заданието нещо трябва да се напише, пишете на ръка. Желателно е да си вземете отделна тетрадка за целия процес.

3. Преди да пишете, създайте спокойна атмосфера и състояние, дишайте дълбоко или медитирайте. Можете да правите заданието след медитацията на Дийпак Чопра.

4. Въпросите изпращайте в лично съобщение, не е нужно да оставяте коментари или благодарности в групата.

5. Бъдете напълно съсредоточени по време на изпълнение на ежедневните задания, отделете си време и пространство за това.

6. Ако не можете да участвате, нещо не ви устройва, не успявате да държите ритъма – моля, самоотделете се от групата. Не приемайте това лично. За нас е важно да съхраним потока, да не се разсейваме.

7. След изпълнение на ежедневните задания напишете в групата съобщение с 3 думи Например: „Ден 0/21 изпълнен“, „Ден 1/21 изпълнен“..…… Напишете поредният номер на деня, като потвърждение, преди всичко за вас самите. Ще има дни, в които аз ще ви моля да оставяте други коментари. Ако не изпълните заданието до 10 ч. сутринта - моля излезте от групата.

Безценно – създава се поток, на който не искаме да пречим.

Тази програма е на Дийпак Чопра и аз съм само проводник на информацията и намерението, а целта е да се опознаем по-добре, да променим или уточним убежденията и жизнената си позиция.

Всеки ден тук ще бъде помествано задание, утвърждение за деня, медитация с пояснения на български език и медитация на Дийпак Чопра. Важно е да слушате медитацията сутрин и след това, в течение на деня да се връщате към посланието и мантрата.

Медитацията е на български и английски език. Дори да не разбирате английски език, важно е да чуете Дийпак Чопра. Доверявайте се на своето безсъзнателно. По време на слушане на медитацията влизаме в потока и всичко става съвършено разбираемо, дори умът да говори обратното, ние вярваме на своето подсъзнание. То вече е получило точни указания на ниво усещания, вие ще го разберете.

Препоръчително е да се използва най-творческото и безценно време за този вид работа и медитация – то е сутрин първите 15 минути след събуждане и вечер 15 минути преди заспиване.

Този процес е възможност да се научите да отделяте време за себе си и за своето развитие всеки ден.

Успех!

Фраза-убеждение на днешния ден:

"Започвайки от днешния ден, аз постоянно привличам изобилието със своите мисли"

Препоръчвам да записвате фразата на деня в тетрадката и да четете и казвате няколко пъти през деня. Колкото повече пъти я казвате, толкова по-добре.

Нека да помним, че нашите мисли раждат думи, думите пораждат действия, действията - навици, навиците – характер, а характерът създава съдба - така утвърждава Махатма Ганди.

Ако сте прочели всички правила и сте съгласни да ги следвате, моля напишете коментар в групата:

<ден 0 изпълнен>.

Това ще бъде проверка за това,че сме на една вълна.

21 дни на Изобилието, ден 1

Ден 1

Фраза-утвърждение за деня:

Today I behold the abundance that surrounds me -

Днес аз съзерцавам цялото това изобилие, което ме обкръжава

Мантра:

So ham - Со Хам

Заданието за днес:

Във вашата тетрадка съставете списък от 50 човека минимум, които са повлияли на вашия живот.

Това могат да бъдат както живи, така и отишли си хора, ваши роднини, приятели, знаменитости, писатели и деятели, с които не е задължително да се познавате лично. Всеки, който ви е повлиял.

Запишете всеки, който според вас е позитивен и ви е повлиял, помагайки ви за вашето развитие и растеж.

В списъка е необходимо да бъдат не по-малко от 50 имена и в процеса на съставяне на списъка помислете - защо вие избирате този човек.

Не бързайте. Спомняйте си всичко хубаво за този човек в списъка и това, което той е донесъл във вашия живот.

Медитация на български език

Медитация на Дийпак Чопра

21 дни на Изобилието, ден 2

Ден 2

Фраза-утвърждение за деня:

I create my personal abundance from an infinite source -

Аз създавам свое собствено изобилие,черпейки от неизчерпаемия източник.

Мантра на деня:

Ahem Brahmasmi - Ахам Брахмасми

Задание за деня:

За някого то може да се окаже много лесно, за някого не.

Ако почувствате, че ви е много трудно да го направите, моля запазете състояние на БЕЗоценка и „изключете“ вашия вътрешен критик, минимум за времето на изпълнение на заданието.

Запишете в тетрадката си всички дългове, които имате.

Банкови задължения, кредитни карти, частни лица, кредити в банка - всички ваши задължения. Не е необходимо да записвате сумата, само на кого за какво.

Например: ипотека, изплащане на автомобил, заем от Иван и т.н.

След това съставете списък на всички ваши месечни разходи.

Отново без цифри, само избройте.

Например: наем на жилище, ток, газ, вода, детска градина, спорт, фризьор, гориво, храна и т.н.

Създайте пълен списък на вашите ежемесечни разходи, постоянни и променящи се.

При някои този списък може да е много голям. Дайте си време спокойно да разгледате, обходите всички сектори от вашия живот, където плащате с пари.

Дописвайте това, което си спомните в течение на деня.

Когато сте прослушали медитацията и сте изпълнили заданието, запишете в групата:

Ден 2/21 - изпълнен

Медитация на български език

Медитация на Дийпак Чопра

21 дни на Изобилието, ден 3

Ден 3

Фраза-утвърждение за деня

Today I fokus on what I want to attract info my life -

Днес, аз се фокусирам на това, което искам да привлека в своя живот.

Мантра:

Sat Chit Ananda - Сат Чит Ананда

Задание:

Във вашата тетрадка нарисувайте банкноти, чекове, акции, монети и всякакви други платежни средства.

Важно е да разплатите всички дългове и разходи, които записахте вчера. И сега имаме пълната свобода да създадем, нарисуваме решение.

Използвайте вашата фантазия, вашето творческо начало, флумастри, моливи или бои напълно свободно.

И това не е за урок по рисуване, а за да разрешите на себе си да творите своята реалност и да я пуснете в своя живот.

В това време, когато ще сте заети с дизайн и оцветяване, почувствайте удовлетворение от създаването на баланса между дълговете/разходите и платежните средства, които вие създавате - все едно това е реално плащане на вашите дългове и разходи.

Творете ! Получавайте удоволствие и радост от този процес!

Допълнително задание по желание:

1. Как живеете своя живот, разглеждайки го от гледна точка на изобилие или недостиг?

2. Какви послания и идеи, касаещи изобилието сте получили в детството?

3. Какви нови очаквания по отношение към богат и изобилен живот можете да формулирате точно сега?

Медитация на български език

Медитация на Дийпак Чопра

21 дни на Изобилието, ден 4

Ден 4

Фраза-утвърждение за деня:

From this moment forward, invite unlimited abundance info my life -

Сега, аз привличам в своя живот неограничено изобилие.

Мантра за деня:

Aham Brahmasmi - Ахам Брахмасми

Задание:

Съставете списък на хора, този път количеството имена не е важно, които вие мислите, че са процъфтяващи във вашето семейство или обкръжение. Тоест тези, които вие лично познавате, с които общувате реално. Хора, които са постигнали своите цели в живота, всички или частично и са щастливи, или вие ги виждате щастливи.

Важно!

Ние говорим не само за финансов просперитет, задължителен компонент е - радост, щастие, поток, пълнота!

Това могат да бъдат хора от предишния списък, колко - не е важно, дори двама са вече достатъчно.

Допълнителни въпроси, ако искате да помислите над тях:

1. Как разбирате, че сте се потопили в чистото съзнание/потока ?

2. Как, по какъв начин вие можете да включите тази осъзнатост, това състояние в ежедневния си живот ?

3. Как практиката медитация ви помага да се съедините с вашето чисто съзнание / да влезете в състояние - в потока ?

Медитация на български език

Медитация на Дийпак Чопра

21 дни на Изобилието, ден 5

Ден 5

Фраза-утвърждение за деня:

Today I embrace my potential to be, do and have what ever I dream -

Днес аз използвам своя потенциал за да бъда, правя и имам всичко, за което си мечтая

Мантра: Sat Chit Ananda - Сат Чит Ананда

Днешното задание се базира на Закона за обмяна на енергията.

Всичко се състои от енергия. Енергията винаги е в движение.

Човек постоянно обменя енергия с други хора.

Първият принцип на този закон - Във всичко е необходимо да се съхранява баланс.

Ако някъде енергията е изчезнала, някъде другаде се е появила. Енергията не се губи.

Ако нещо сте насочили навън, значи нещо ще се върне към вас.

Ако искате да постигнете равновесие във всичко, се учете да отдавате и приемате поравно.

Днешното задание напълно е посветено на обмяната и успеха, и се явява повратна точка в нашето пътешествие.

И така, заданието:

От днешния ден вие ще отговаряте за собствена група на Изобилието. Тя не е необходимо да бъде голяма. Даже 2-3 човека са достатъчни. Всеки ден вие ще водите вашата група, давайки им заданията в следващите 21 дни. Точно така, както ги получавате от мен и ще продължите да ги получавате. Създаването на групата е много просто:

1. Изберете снимка за профила, която символизира за вас Изобилието.

2. Назовете групата за програмата 21 дена на Изобилието и поканете приятели с кратко съобщение.

Важно е да обявите намерението на групата, да кажете, че ще има ежедневни задачи и медитации.

Потенциалните участници е необходимо да бъдат готови да станат част от този процес. (Може да копирате моята покана към вас, като смените датата.)

Помнете, вие ще трябва да давате медитацията и заданията всеки ден и да следите за потока в групата. Трябва да напомняте и следите за това в групата да остават само тези, които изпълняват заданието, поддържащи по този начин себе си и общия поток.

За някои от вас това задание може да стане източник на напрежение, да го усетите като тежест.

Позволете на любовта във вашите сърца да се разшири чрез усещането, че вие можете да помогнете на благополучието на други хора.

Изменението на бъдещето при това ви е гарантирано. Това може да ви се струва сложна задача, но на практика всичко е просто. На вас ви е необходимо само да копирате съобщенията, които ви изпращам. При желание можете да ги редактирате и да проверявате на следващия ден изпълнението на заданието.

Днес, аз знам със сигурност, че това е реално и искам да ви вдъхновя да продължите!

Ние получаваме необикновен ресурс, когато се грижим за другите, когато сме отговорни за тях, за преминаването на този път, за изграждане на навици на Изобилието!

Вие разбирате, че днешното задание е предизвикателство!

Почувствайте, как можете да го изпълните. Как това може да повлияе на вас и целия свят.

Групата може да не е голяма, може да е от 2-ма човека.

Подходете към заданието осъзнато.

Ако не е подходящо за вас и разбирате, че не желаете, не можете да го направите, приемете този избор с любов и оставете маратона, излезте от групата или помолете мен - аз ще ви махна от групата.

Важно: за откриване на група вие имате 2 дена, за да ви е по-лесно да се справите със задачата, т.е. до 10 часа, сутринта на .........

Маратонът на вашата група започва на ................. с Ден 0!

Когато чуете медитацията,отбележете, че Ден 5 е изпълнен.

А когато създадете групата, напишете групата е създадена.

Това ще бъде отчетът на изпълненото задание.

След това отново изпращайте отчетите в обичайната форма

Ден .../21-изпълнен

Имате моята пълна подкрепа! При въпроси, пишете ми на лични❤

Медитация на български език

Медитация на Дийпак Чопра

21 дни на Изобилието, ден 6

Ден 6

Фраза-утвърждение за деня:

Everything I desire is within me -

Всичко, което желая, е вътре в мен

Мантра:

Ram Ram Ram- Рам Рам Рам

Задание за ден 6:

Това задание е едно от най-дългите в нашето пътешествие.

Преди да го изпълните - седнете удобно, отпуснете се, поемете въздух и издишайте няколко пъти бавно и дълбоко през носа.

Нашият мозък се учи чрез повторения, репетиции. Затова подгответе своята ръка за писане и себе си за това, че ще пишете. Всичко това е за хармонизиране на нашите вътрешни отношения с парите.

Съгласие с парите:

Аз,................, днес започвам нови отношения с парите.

Парите са добри, чисти и полезни за моето благоденствие и растеж.

Парите ми служат за удовлетворяване на моите нужди и потребности, за моето благополучие.

Парите носят в моя живот всичко положително - успех, щастие, здраве, благополучие за мен и моите близки.

Аз съм достойна/достоен да имам много пари и успех.

Парите са мои приятели и аз ги обичам.

Успехът и парите са част от моя живот, тук и сега.

Аз моля, моите родители и прародители до самия източник на рода, които са изпитвали трудности заради недостиг на пари, да ме благославят и ми дадат разрешение да живея в изобилие и благополучие.

Аз моля, моите родители и прародители до самия източник на рода, които са живели в изобилие и богатство, да ме поддържат и вдъхновяват.

По време на писането, вие може да почувствате или да решите,че ви се иска да допълнитe или поправите текста. Направете го.

Пишете в положителна, утвърждаваща форма, без „не“, в сегашно време и за себе си.

Всеки от нас има своя история на взаимоотношение с парите и вътрешна мъдрост, работеща в името на нашето лично и общо благо. Вярвайте в себе си, доверявайте се на себе си.

Напишете това заявление 10 пъти в своята тетрадка на ръка.

След това си направете запис на аудио, четейки текста от душа и искрено.

За някого, това задание може да е лесно, при някого може да предизвика много съпротивление.

Наблюдавайте своите реакции, дишайте дълбоко и продължавайте да го правите.

Утре свършва първата седмица на нашето съвместно пътешествие.

Вълшебен ден, дълбока медитация и изобилие на всички!

Когато вие заявявате своето намерение/желание, изхождайте от принципа на Изобилие този принцип звучи така:

„Аз живея в изобилна Вселена!“

Ако искате да живеете в свой дом, но в този момент нямате, мечтайте за този дом и вярвайте в това, че вие ще го имате.

Не се стеснявайте! Направете своята заявка.

Ние с вас живеем в магическа реалност, в която е възможно всичко.

Когато в намерението е вложена силата на вашата душа и топлината на вашето сърце, всички сили на Вселената започват да ви помагат!

Медитация на български език

Медитация на Дийпак Чопра

21 дни на Изобилието, ден 7

Ден 7

Фраза - утвърждение на деня:

I use my conscious intention to manifest my dreams -

Аз използвам своето съзнателно намерение, за да сбъдна  мечтите си

Мантра за деня:

Sat Chit Ananda- Сат Чит Ананда

Задание:

Създайте списък на хора (само имена), които вие чувствате, или ви се струва, виждате или мислите, че „вземат“ вашата енергия. Хора, с които ви е некомфортно да бъдете.

Това могат да бъдат и хора от списъка от първия ден, т.е. тези, които са ви подтикнали към развитие и донесли нещо важно във вашия живот.

Тук ние говорим за друго, за енергията, която намалява при взаимоотношенията, когато усещате дискомфорт.

Това могат да бъдат ваши близки или хора, които сега са далече от вас.

Вашата лакмусова индикация е - усещането за дискомфорт, „на мен ми е неприятно“, дори това да не е постоянно усещане при общуването с този човек.

Например: съседи, колеги, началници, членове на семейството. Някой, който не е съгласен с вас и не ви приема.

Помнете, че тези хора, дори да взимат нашата енергия, в същото време са и наши учители, чрез които ние получаваме нашите уроци, учим нещо ново, създаваме навици.

Пишете спокойно, без напрежение, отпуснати. Просто си спомняйте хората, които ви изваждат от равновесие, от състояние на покой.

И за „десерт“, изпращаме им мислено (когато сме готови) благословение.

Силно упражнение, ако го направите от сърце и Душа.

Ние с вас минахме първата седмица на нашия съвместен път.

Моите поздравления, прегръщам ви!

  

Медитация на български език

Медитация на Дийпак Чопра

21 дни на Изобилието, ден 8

Ден 8

Продължаваме нашето осъзнато пътешествие.

От днес вие водите свои групи и споделяте това, което сте минали.

Поздравявам ви!

Фраза-утвърждение за деня:

Through the law of pure potentiality I can create anytime, anywhere -

Прилагайки закона за Чистия Потенциал аз мога да създам всичко, по всяко време и навсякъде.

Мантра:

Om Bhavam Namah - Ом Бхавам Намах

Задание за деня:

Днес задачата е лека и приятна.

Намерете поне 5 касови бележки, с които сте платили за покупки, потвърждаващи вашата инвестиция в себе си.

Напишете на гърба на всяка от тях:

„Всичко, което съм инвестирал/инвестирала в себе си, ще се върне при мен в седмократен размер.“

Касовите бележки могат да бъдат различни: от супермаркет, заведение, лични неща, колата, здравето, фризьор, почивка и т.н.

И от този момент, на всяка касова бележка за покупка, която правите, пишете това.

Ако мислите, че някаква инвестиция е направена напразно (измама, несъответствие), отпуснете се чрез дишане и съзнателно променете „минус“ на „плюс“, повтаряйки:

„Всичко, което съм инвестирал/инвестирала в себе си, ще се върне при мен в седмократен размер.“

Важно е не само дисциплинирано да изпълняваме тази задача, но и да осъзнаваме своето състояние.

Важно е потапянето - позволяваме си да почувстваме думите и усещането зад тях. Как ние ще почувстваме себе си, когато даденото се върне седмократно към нас.

В думите има сила. Малките неща са много важни - те помагат на нашия ум да изгради и задържи мисълта, да я приеме като своя и интегрира в реалността. А именно това искаме, нали?

Така да бъде!

Медитация на български език

Медитация на Дийпак Чопра

21 дни на Изобилието, ден 9

Ден 9

Фраза-утвърждение за деня:

Today and everyday, I give that which I want to receive

Сега,и всеки ден, аз давам това, което искам да получа

Мантра:

Om Vardhanam Namah - Ом Вардханам Намах

Задание за деня:

Запишете 5 ваши качества или черти на характера, които ви ограничават и не ви позволяват да получите това, което искате, без значение дали е материално или е нещо друго.

Качества или черти на характера, които искате да измените или да използвате така, че всичко във вашия живот да се случва лесно.

Не пишете от ума, „от главата“ - почувствайте със сърцето какви са всъщност тези качества.

Светъл ден!

Медитация на български език

Медитация на Дийпак Чопра

21 дни на Изобилието, ден 10

Ден 10

Фраза-утвърждение за деня:

Today I make great choices because they are made with full awareness -

Днес аз правя верен избор и той е напълно осъзнат

Мантра за деня:

Om Kriam Namah - Ом Криам Намах

Задание:

От списъка с 5 качества, които написахте вчера, изберете 2, с които искате и сте готови да поработите.

Начертайте програма за действие, записвайки минимум 2 действия, конкретни ежедневни или за по-дълъг период от време, за да трансформирате качеството така, както вие искате и да осъзнаете в какво е силно то и да започнете да го използвате.

След това започнете да правите това, което планирахте днес и в допълнение - днешната медитация прослушайте 3 пъти.

Запишете фразата за деня в тетрадката си и дръжте в главата си, спомняйте си и произнасяйте фразата, колкото може по-често през деня.

От днешния ден на въпросите е необходимо да отговаряте задължително.

В някои от дните, отговорите ще изпращате в групата.

А заданията – изпълнявайте във вашите тетрадки.

Въпрос 1: Как вие вземате решения?

Въпрос 2: Как са повлияли вашите решения на вашия живот?

Въпрос 3: Как можете да направите по-съзнателен избор?

Въпросите са полезни! Останете с тях, пуснете ги през своите чувства, не през ума и разума.

На въпросите по-добре да отговорите в края на деня, след изпълнението на заданието.

След като отговорите на въпросите, очаквам отчета. Днес той ще изглежда така:

Ден 10/21 изпълнен + отговорите на 3-те въпроса в групата

Медитация на български език

Медитация на Дийпак Чопра

21 дни на Изобилието, ден 11

Ден 11

Изобилие и Закон за най-малкото усилие

В днешната медитация ние ще се срещнем с Закона за най-малкото усилие и как той може да ни помогне да се случат нашите желания и намерения, насочвайки ги към духовния мир, за да създадем повече изобилие в своя живот.

Когато нашите действия са мотивирани от любов, енергията се умножава и натрупва.

Освобождаването на тази енергия позволява да създадем всичко, което желаем.

Когато вътрешната отправна точка е нашият дух, на наше разположение е цялата сила на любовта. И ние можем да използваме тази енергия творчески, движейки се към изобилие и еволюция.

Фраза - утвърждение за деня:

I expect and accept abundance to flow easily to me -

Аз очаквам и приемам Изобилието отвсякъде

Мантра:

Om Daksham Namah - Ом Дакшам Намах

Задание за деня:

Опишете, моля, в тетрадката си вашата майка:

* положителни качества

* недостатъци

* какво сте научили/учите от нея

* какво ви е сближило/сближава с нея

* какво ви е разделяло/разделя с нея.

Ако вашата майка не е в този свят или вие не сте я познавали - съсредоточете се на нейния образ, съединете се с нея и напишете това, което усещате.

За някои това задание може да е трудно.

Постарайте се да се абстрахирате от личните преживявания и да видите в майка си, преди всичко човека.

Жената, живееща своя, не винаги лесен живот.

Желая ви красиво и дълбоко потапяне в това преживяване...

Въпроси за размисъл (отговорите пишете в чата):

Въпрос 1: Според вашето убеждение, колко усърдно трябва да работите, за да се насладите на изобилието?

Въпрос 2: В какви области от вашия живот бихте искали да получите повече изобилие?

Въпрос 3: Какво, как в този момент, аз мога, готов/а съм, искам да пусна от старите си убеждения, за да освободя желанията в пространството на универсалното съзнание - източник на цялото изобилие?

Медитация на български език

Медитация на Дийпак Чопра